コロナ禍の時に出張がなくなり時間ができたのと、体力をつけておかなければいけないと考え、2020年7月からランニングを始めました。元々長距離を走るのは大嫌いでしたが、いざ走り始めると意外と走れるもんだと驚いたものです。最初は1回3〜4km走っていたのが、5年で1回20km前後まで走るようになりました。
いつかハーフマラソン大会に出ることを目標に3年ほど走っていましたが、2023年の9月に練習で21km走ることができたため、目標をハーフからフルマラソン大会出場に変更しました。2024年8月25日、人生で初のマラソン大会となる北海道マラソンに出場して完走しました。目標タイムの4時間以内(サブ4)は達成できず悔しい思いをしたものの、とても楽しかったです。
現在は、フルマラソン4時間切り(最終的には3時間半前後)を目標に頑張っています。50歳を超えたら、サロマ湖100kmウルトラマラソンにも挑戦したいです。
年間走行距離
6月
2026
一言 | 種類 | 距離km | 時間 | 平均ペース | 平均心拍数 | 平均上下動 | 平均気温 | 日付 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ジョグ | 15.77 | 1時間36分 | 6:07 | 131 | 8 | 22 | June 1, 2026 | |
インターバル | 16.07 | 1時間26分 | 4:23 | 165 | 8.4 | 20 | June 2, 2026 | |
LSD | 22.01 | 2時間21分 | 6:24 | 140 | 8 | 22 | June 4, 2026 |
2025
一言 | 種類 | 距離km | 時間 | 平均ペース | 平均心拍数 | 平均上下動 | 平均気温 | 日付 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ジョグ | 19.57 | 1時間47分 | 5:28 | 141 | 9.1 | June 2, 2025 | ||
ビルドアップ走 | 17.54 | 1時間38分 | 5:34 | 142 | 9.1 | June 4, 2025 | ||
ジョグ | 17.52 | 1時間32分 | 5:16 | 153 | 9.7 | June 9, 2025 | ||
ジョグ | 21.72 | 2時間1分 | 5:33 | 150 | 9.7 | June 13, 2025 | ||
ロング走 | 30.11 | 2時間48分 | 5:35 | 156 | 9.5 | June 15, 2025 | ||
ジョグ | 15.5 | 1時間20分 | 5:11 | 160 | 9.6 | June 17, 2025 | ||
ジョグ | 30 | 3時間45分 | 6:06 | 153 | 9 | June 20, 2025 | ||
ロング走 | 33.08 | 3時間 | 5:26 | 147 | 9.2 | June 22, 2025 | ||
ジョグ | 15.04 | 1時間20分 | 5:18 | 147 | 9.1 | June 23, 2025 | ||
ジョグ | 8.76 | 51分 | 5:49 | 134 | 8.9 | June 28, 2025 |
一覧
一言 | 種類 | 距離km | 時間 | 平均ペース | 平均心拍数 | 平均上下動 | 平均気温 | 日付 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
LSD | 22.01 | 2時間21分 | 6:24 | 140 | 8 | 22 | June 4, 2026 | |
インターバル | 16.07 | 1時間26分 | 4:23 | 165 | 8.4 | 20 | June 2, 2026 | |
ジョグ | 15.77 | 1時間36分 | 6:07 | 131 | 8 | 22 | June 1, 2026 | |
LSD | 29.3 | 3時間4分 | 6:18 | 133 | 8.1 | 17 | May 29, 2026 | |
ペース走 | 10.85 | 55分 | 5:02 | 155 | 8.5 | 16 | May 26, 2026 | |
ジョグ | 15.75 | 1時間36分 | 6:04 | 130 | 7.8 | 14 | May 25, 2026 | |
LSD | 30.45 | 3時間12分 | 6:18 | 135 | 7.9 | 17 | May 21, 2026 | |
インターバル | 10.78 | 57分 | 4:30 | 161 | 8.2 | 12 | May 18, 2026 | |
LSD | 33.65 | 3時間28分 | 6:11 | 138 | 8.2 | 19 | May 16, 2026 | |
ペース走 | 11.9 | 1時間1分 | 5:05 | 154 | 8.4 | 11 | May 14, 2026 | |
ジョグ | 14.37 | 1時間27分 | 6:04 | 134 | 8.2 | 18 | May 12, 2026 | |
ジョグ | 10.93 | 1時間8分 | 6:14 | 134 | 8.3 | 16 | May 11, 2026 | |
ペース走 | 18.01 | 1時間33分 | 5:08 | 162 | 8.7 | 16 | May 10, 2026 | |
ロング走 | 30.9 | 3時間 | 5:50 | 157 | 9 | 22 | May 6, 2026 | |
ペース走 | 17.09 | 1時間32分 | 5:22 | 156 | 9.3 | 15 | May 3, 2026 | |
LSD | 33.73 | 3時間32分 | 6:17 | 142 | 8.8 | 10 | April 29, 2026 | |
ロング走 | 27.96 | 2時間41分 | 5:46 | 157 | 9.1 | 14 | April 26, 2026 | |
ペース走 | 10.77 | 56分 | 5:14 | 155 | 9.3 | 6 | April 23, 2026 | |
ジョグ | 13.77 | 1時間17分 | 5:35 | 151 | 9 | 9 | April 20, 2026 | |
ロング走 | 21.06 | 2時間1分 | 5:45 | 164 | 9.1 | 14 | April 18, 2026 | |
ジョグ | 11.14 | 1時間5分 | 5:52 | 153 | 8.9 | 7 | April 14, 2026 | |
ジョグ | 11.16 | 1時間 | 5:20 | 161 | 9 | 6 | March 30, 2026 | |
ペース走 | 20.04 | 2時間 | 5:58 | 152 | 8.9 | 8 | March 28, 2026 | |
ジョグ | 11.2 | 1時間2分 | 5:32 | 159 | 9.3 | 9 | March 25, 2026 | |
ジョグ | 10.59 | 1時間2分 | 5:52 | 157 | 9.1 | 9 | March 22, 2026 |