日付
June 12, 2026
種類
ペース走
距離km
9.72
時間
55分
平均ペース
5:38
平均心拍数
143
- 忙しかったり天気が悪かったりと、丸一週間走れていなかった
- 一週間も走っていないと、走力が落ちているのではないかと不安になる
- しかし、実際はめちゃくちゃ身体が軽く、とても走りやすかった
- 最近はジョグ中心の練習だったとはいえ、疲労が溜まっていたということか
- 来週から一週間海外出張が入っているので、今月は全然距離を積めない
- 朝走った方が良いのか、悩ましいところだ
55分
5:38