日付
May 29, 2026
種類
LSD
距離km
29.3
時間
3時間4分
平均ペース
6:18
平均心拍数
133
- 今日は打合せなどの予定が入っていなかったので、年休を取って午前中にロング走だ
- 今年は基本の脚作りを徹底し、30km以降も攣らずに走れるようになりたい
- 今週と来週、どちらも週末は走れないので、走れるときにロング走をしておこう
- 平日の河川敷は空いている。あまりにも人がいなくて寂しいくらいだ
- 真駒内公園を2周し、やっと開通した河川敷の右岸を通って帰ってきた
- 右岸は道幅が広くて走りやすい。そして不思議と左岸よりも下り基調を感じられる
- 帰りは途中でお腹が空いてきた。帰ったらラーメンを食べに行こうと考えながら走った
