日付August 21, 2026種類ジョグ距離km8.96時間54分平均ペース6:04平均心拍数137大会まで残りの練習機会はわずかだきょうは調整のジョグ暑い中でも心拍を抑えて走ることはできたが、ややピッチが低めだった明日は最後のポイント練習だ前のページに戻る