日付August 6, 2026種類レースペースペース走距離km16.81時間1時間37分平均ペース5:44平均心拍数158今日は久しぶりに気温が高くなるというので、レースペースで中距離を走るトレーニング暑熱順化はまだ完了していないため、暑さの影響は受けたレース用シューズで走ったところ、久しぶりだったせいか、やや走りにくさを感じた本番の靴をどうしようか、悩ましいところだ前のページに戻る
