日付
August 30, 2026
種類
大会
距離km
42.53
時間
4時間5分
平均ペース
5:46
平均心拍数
157
- 今日は30kmまでを5:40前後のペースに抑え、その後ラストスパートをかける作戦でいった
- 周りに流されず、30kmまではマイペースで行けたのは良かった
- 今回から新設されたロックアイス配布ポイントが良かった。氷を入れて首に巻くグッズを持っていたので、それにたくさん氷を入れた。首があっという間に冷やされて、とても気持ちよかった。13km地点で氷を入れ、22km地点まで氷が溶けずに持った
- 今回は足が攣らずに新川通を抜けることができたので、サブ4を確信してニヤニヤしながら走っていた
- しかしだ。35kmを超えたあたりで、急に来た。攣る前の感覚はもう2年連続経験済みだ。脚攣りは突然襲ってくる。今日は両脚のふくらはぎが同時に攣った。歩くのさえままならなくなる
- ストレッチをしても攣った箇所が痛いだけだったので、少し休んで走る→攣る→休む→走る→攣るを4kmの間繰り返した
- その時点でサブ4に届かないことは確定したが、最後まで諦めたくなかったので、最後は攣った状態でも走れるギリギリのペースを維持して、攣りながら走っていた。
- 結果は4:05:05で、昨年よりは5分早かったものの、サブ4はお預けとなった
- なぜ脚を攣ってしまうのか、今回は脚攣り対策をしっかりして臨んだのに
- ゴールに着いてからは、とても悔しかった。これまでで最も悔しかった
- 他のフルマラソン大会にも出て、経験を積むべきなのかもしれない
- 来年は50歳になってしまうが、来年こそサブ4を狙いたい
