日付August 18, 2026種類ジョグ距離km10.42時間1時間2分平均ペース5:55平均心拍数136今日は曇りで風も強く、楽に走ることができたフォームを意識して走ったところ、前回より各種数値は良かった。やはり、まだ無意識で良いフォームになるほど身についていないということだ。2週間先の天気予報で大会の天候が確認できるようになった。まだ日々変わるので信頼度は低いが、あまり暑くはならなそうだ残り期間で良い状態を保ちながら本番を迎えたい前のページに戻る