日付
June 4, 2026
種類
LSD
距離km
22.01
時間
2時間21分
平均ペース
6:24
平均心拍数
140
- 週末出張なので、今日は代わりに休みを取って朝からトレーニング
- 気温は22℃とたいしたことはないのだけど、晴れていてアスファルトの照り返しがきつかった
- これからの季節、走っていて何が辛いってこの照り返しが一番キツい
- 今日はキロ6:30で走っても心拍が140前後まで上がった。これは暑さのせいで間違いない
- 走る前は真駒内公園を１周して帰ってこようと考えていたが、段々と暑いから短くていいやという考えになり、結局真駒内公園の手前で引き返して河川敷右岸を走って帰ってきた
