日付
April 14, 2026
種類
ジョグ
距離km
11.14
時間
1時間5分
平均ペース
5:52
平均心拍数
153
- 最近また忙しく、走れていなかった。
- 土日もエスコンに通っているので、トレーニング時間が確保できない。
- 仕事前の朝に走るか、平日の夜に走らないと、時間だけが過ぎてしまう。
- 今日も夜は仕事をしたかったので、走る予定ではなかったのだが、職場に忘れ物をしたので取りに行くついでに走った。
- 結果としては、走って良かった。やはり1時間でも走っておくと違う。
- エスコン通いのピークは過ぎたので、これからは週末も走れるだろう。