日付August 15, 2025種類ジョグ距離km9.8時間52分平均ペース5:17平均心拍数157昨日は墓参りのため休息日とした。1日休むと脚が軽い。大会まであと2週間に迫ったので、今後のトレーニング計画を詰めねばならない。明日は9時には28℃に到達する予報なので、9時から走って少しでも身体を暑熱馴化させたいところだ。前のページに戻る