日付July 29, 2025種類ジョグ距離km9.72時間55分平均ペース5:37平均心拍数151今朝は蒸し暑かった。最後の2kmくらいは、涼しい風が吹いてきて気持ちよかった。朝の河川敷は、そこそこランナーがいる。北海道マラソンに向け、この1ヶ月は朝練を増やしていこう。前のページに戻る