日付
June 2, 2025
種類
ジョグ
距離km
19.57
時間
1時間47分
平均ペース
5:28
平均心拍数
141
- 霧雨、14℃、2～3mの弱い風という、最高のコンディションだった。この時期の夜間練習は、大会のトレーニングには向いていない。こんな良コンディションで走れる大会はないだろう。
- 週末は出張で走れず、今日は仕事で忙しかったので、疲れていた。そのため、何も考えずに楽に走ろうと決めてトレーニングに臨んだ。
- 新しいシューズで走っても、長距離走では左足の内側が水ぶくれになる。今日走っていて気がついたのは、靴が悪いのではなく、走り方が悪いということだ。左足だけ内側に力が入っているのだろう。今までは靴のせいだと思っていたので、仕方がないと諦めていた。しかし、走り方が悪いのであれば、何とかなるのではないかと思う。走り方を直すのが一番だが、中敷を入れるのはどうだろうか。今度靴屋で聞いてみよう。
- たまにこうやって何も考えずに走るのも良いものだ。