日付June 9, 2025種類ジョグ距離km17.52時間1時間32分平均ペース5:16平均心拍数153今日もフォームなどあまり考えずにジョグ練習をした。意識しない方が脚が疲れないような気がする。ただ慣れているだけなのかはわからない。疲れないとは言え、久しぶりに走ったので、走り終えたらふくらはぎが張っていた。前のページに戻る