日付September 11, 2025種類ジョグ距離km10.02時間54分平均ペース5:24平均心拍数144北海道マラソン以降、体調を崩して走れなかった。今日からトレーニングを再開した。今日はフォームを意識して走った。しかし、フォームは自分では確認できないので、良いのか悪いのかわからない。まだ鼻水が完治していないので、ゆっくりめに走っておいた。1週間、ずっと鼻水が出続けている。前のページに戻る