日付March 20, 2025種類ジョグ距離km14.52時間1時間24分平均ペース5:48平均心拍数154脇腹痛の回復には意外と時間を要した。先週風邪を引いたこともあり、約1ヶ月ぶりの練習となった。ゆっくり走って感覚を取り戻すことに専念した。前のページに戻る