日付
October 3, 2025
種類
ジョグ
距離km
6.51
時間
33分
平均ペース
5:06
平均心拍数
146
- 札幌マラソンが控えているので、今日は軽くジョグ
- 毎回そうだが、走り始めの数kmは改善中のフォームで走れないことが多い。今日は最後くらいしかリズムに乗ることができなかった。
- いつも言うように、まだ身についていないのだ。
- 札幌マラソンが終わったら、筋トレなども取り入れていこうと考えている。
- 毎年冬は筋トレをしようと考えながら、結局続かない。しかし、今年はできると思う。
33分
5:06