日付
May 29, 2025
種類
LSD
距離km
30.19
時間
3時間10分
平均ペース
6:17
平均心拍数
150
- 新しいトレーニングシューズが足に合っているかどうかは、長距離を走ればわかる。
- 昨年7月に購入したアディダスのアディゼロボストン12は、初めての足に合う靴だった。
- それまでの靴はどれも長距離を走ると爪が黒くなってしまっていたが、ボストンは平気だった。
- 新しく買ったHOKAのクリフトン10は、30km走って左親指に水ぶくれができた以外はなんともなかった。これなら安心して良いかもしれない。
- 今日は苦手の河川敷を攻略すべく、LSDと決めていた。ゆっくり走って長距離に耐えられる脚作りだ。
- 今日も暑かったが、最後まで気持ちは切れずに走ることができた。辛くなってくると下を向いてしまうようなので、前を向くように意識した。
- 日焼け止めクリームをたっぷり塗って走ったので、ヒリヒリすることもないだろう。良いトレーニングになった。
- 真駒内公園は、さまざまな鳥のさえずりが聞こえて、非常に癒やされた。お散歩中の人に人気だったのはキツツキだ。木をつつくところをカメラに収めている人が多かった。
- 一方で、鹿が3頭もいたのだが、誰も気にしていなかった。面白いものだ。
