日付August 20, 2025種類ジョグ距離km9.77時間52分平均ペース5:18平均心拍数147このくらいの気温で今日のような曇りの日は、10km程度なら水を持つ必要はなくなった。もう少しペースを上げようと思ったが、ところどころ遅くなってしまう。脚の疲れだろうか。前のページに戻る